Wettkampfvorbereitung

Alle Angebote der Laufschule Porta sind gesundheitsorientiert, selbst wenn ambitionierte Wettkampfziele im Vordergrund stehen. Übungen zur Hüftstabilität und die Vermittlung eines optimalen Laufstils, wie er näher im Laufkurs für Wiedereinsteiger beschrieben ist, sind fester Bestandteil der Wettkampfvorbereitung. Im Vergleich zu den Kursen zur Gesundheitsförderung werden in der Wettkampfvorbereitung größere Laufumfänge und Tempoeinheiten praktiziert. Zwei gemeinsame Laufeinheiten pro Woche mit unterschiedlichen Schwerpunkten erscheinen neben zwei weiteren privaten Einheiten notwendig, wenn deutliche Leistungssteigerungen erzielt werden sollen.

Interessenten melden sich bitte unter Telefon 0571-77416 oder per E-Mail mail@laufschule-porta.de