Gehören auch Sie zur Generation 60+?

Der Bewegungskurs „Bewegt älter werden – mobil bleiben“ richtet sich vor allem an ältere Menschen, die bisher keinen Sport treiben.

Es liegt hauptsächlich an der fehlenden Muskelkraft und an der nachlassenden Gleichgewichtsfähigkeit, dass ältere Menschen häufig stürzen.

Jeder Mensch kann mit einem gezielten Training aktiv etwas tun, um das Sturzrisiko zu minimieren.

Interessenten melden sich bitte per E-Mail mail@laufschule-porta.de oder per Telefon 0571-77416 an. Kurzentschlossene können direkt am 02.02.2017 zur Kita Amorkamp in Porta Westfalica /Holzhausen, Amorkamp 1a kommen.

Der Kurs findet jeweils donnerstags von 14.30 Uhr bis 15.30 Uhr statt und umfasst 12 Trainingseinheiten. Im Rahmen des Kurses ist Theodor Block ihr Ansprechpartner und Trainer.